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これは髪が切れてるの? 髪の表面に出てくる短い髪の毛の原因と対処法は?

髪に悩める女性の大敵!



髪の表面にふんわりと存在アピールしてくる「アホ毛」😭😭😭😭😭




「この原因はなんですか?」

と、よくご質問をいただきます。



そもそもアホ毛とはなんなのか、またなぜアホ毛が立ってしまうのかを説明させて頂きます。



目次


★アホ毛には大きく3つの種類があります。


★アホ毛が出てしまう大きな3つの原因は?


★アホ毛を見つけたときの3つの対処法


★もう悩まなくてすむ!? アホ毛の予防対策


★アホ毛を根本から解決したい場合は、以下のことを試してみてみましょう




アホ毛には大きく3つの種類があります。



①生えかけの髪の毛


成長している途中の短めの毛が立ってしまっているもの。



②傷んでで切れてしまった髪の毛


カラーリングやパーマ、紫外線によって毛が傷み、切れてしまっているものです。



③うねって生えてしまった髪の毛


毛穴に皮脂がつまることでうねって生えてしまっている毛です。





アホ毛が出てしまう大きな3つの原因とは?



①髪や頭皮の乾燥


髪や頭皮が乾燥して水分がなくなると、静電気が起きやすくなって短い毛が立ち上がりやすくなります。


冷暖房が効いている部屋にいても、空気が乾燥して髪も乾燥し、アホ毛が目立つことがあります。


また、ナイロンやプラスチック製のブラシは摩擦で静電気が生じやすいため、そうしたものを使うことでも短い髪が立ちやすくなります。



②髪のダメージ


カラーリングやパーマ、紫外線などでダメージを受けた髪はキューティクルが剥がれやすくなります。


すると、髪表面がけば立ち、アホ毛が立ちやすくなるのです。


また、ダメージを受けた髪は内部のたんぱく質が外に流れやすくなり、毛髪内部がスカスカになります。


内部がスカスカになった髪はちょっと引っ張っただけでも切れやすくなり、これもアホ毛の原因になるのです。



③頭皮の老化や毛穴の皮脂詰まり



加齢とともに頭皮は弾力を失っていきます。


真円だった毛根が楕円形になり、そこから生える毛にうねりが生じるようになります。


このうねった毛がアホ毛となって現れる場合があります。


また、毛穴の皮脂づまりも毛根を押しつぶす原因で、この場合もうねった毛になり、アホ毛になることがあります。




アホ毛を根本から解決したい場合は、以下のことを試してみてみましょう!!



①頭皮や髪に潤いを与える


頭皮や髪が乾燥するとアホ毛が立ちやすくなりますので、保湿ケアが重要になります。

肌と頭皮はつながっていますので、肌が乾燥気味の人は頭皮も乾燥しやすい傾向にあります。

市販のシャンプー剤など洗浄力の強いものは避け、刺激の少ないアミノ酸系シャンプーを使用しましょう。

また、保湿力の高いトリートメント剤を使うことで、髪がしっとりして落ち着きやすくなります。




②頭皮の毛穴づまりを解消する


頭皮の毛穴づまりも、毛根を押しつぶし、アホ毛が立ちやすくなる原因となります。

シャンプーやトリートメントをする際に、同時に頭皮マッサージをして血行を促進させ、髪に栄養が届きやすくなるようにします。

こうしたケアをすることで、しっかりとした髪が生えやすくなり、うねうねとしたアホ毛の予防になるのです。




③髪を傷めないこまめなケア



アホ毛が出やすいのは、髪が傷んでハリやコシがない証拠なので、髪を傷めないように常に心がけることが大切です。

カラーリングやパーマをしている人は、特に傷みやすいので、トリートメントはもちろん、日中もヘアオイルなどで髪を保湿・保護するようにしましょう。

髪表面のキューティクルを整えることで、髪にハリやコシが出てアホ毛が立ちにくくなります。

紫外線が多い季節も髪が傷みやすいため、UVケアオイルなどで髪や頭皮を保護することも大切です。




もう悩まなくてすむ!? アホ毛の予防対策



アホ毛が立たないようにするには、髪の土台である頭皮を改善することが大切です。



頭皮が不健康だと髪が細くパサつきやすくなり、アホ毛もできやすくなります。

頭皮環境を整え、ハリ・コシのある髪を育むためにも、まずは頭皮の血行促進を意識すべき。

頭皮マッサージを行うなどして血行を促し、頭皮や髪に栄養を届けるようにしましょう。


ただし、洗浄力の強いシャンプー剤の使用は、皮脂を取りすぎてしまい、乾燥や皮脂づまりの原因になるので注意が必要です。

髪を傷めないようにトリートメントや紫外線ケアもこまめに行いましょう。



ほかにも、体の内側からのケアも大切です。

食事や睡眠は髪の毛に大きく影響します。

揚げ物など油分が多い食事、ケーキやお菓子など砂糖たっぷりの食べ物は、血液の質を悪くします。

血液の質が悪くなると、健康な髪が育たず切れやすくなったり、毛穴に皮脂がつまりやすくなります。

睡眠不足も髪に栄養が届かず、皮脂が過剰になる原因。



アホ毛に悩んでいる人は、食事や睡眠など生活習慣も見直すべきですね。

アホ毛が立ってしまう原因は、「髪や頭皮の乾燥」や「髪のダメージ」、また「頭皮の老化や毛穴の皮脂づまり」などのようです。




いつもアホ毛が立ってしまうという人は、少し思い当たることがあるかもしれませんね。



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